خود آزاری چیست؟
فقط زخم و جراحت وارد کردن به بدن نیست!
خودآزاری می تونه به سادگی رفتارهایی باشه که ما در طول روز ممکنه با خودمون داشته باشیم …
خودآزاری می تون انتظارات غیر معقولانه داشتن از خودمون باشه …
خودآزاری می تونه دنبال کردن مطالبی از شبکه های اجتماعی باشه که به ما حس خوبی نمیدن …
خودآزاری میتونه درخواست کمک نکردن یا نپذیرفتن کمک دیگران باشه …
خودآزاری می تونه به تعویق انداختن کارها و غرق شدن در افکار منفی باشه …
خودآزاری میتونه بله گفتن به کارهایی باشه که زمان و ظرفیت انجامش رو نداریم …
به نظرتون خودآزاری چه مصداق های دیگه ای میتونه داشته باشه؟
آگوست 12, 2025
بدون دیدگاه
پاسخ‌ها