عوامل اضطراب
چیزهایی که احتمالا نمی‌دونستی اضطراب باعثش میشه!!
ترجیح میدی همون فیلم و سریال ها و موزیک های قدیمی رو ببینی و بشنوی، با اینکه کلی فیلم و سریال جدید داری..!
یکی از علت های اصلی درد معده و مشکلات
وقتی اضطراب داشته باشی و قهوه بخوری برعکس بقیه جای اینکه خوابت بپره، بیشتر خوابت می‌گیره.
معمولا قرارهات رو لحظه آخر لغو می‌کنی و نمیری.
و به موقعیت های جدید کاری و شغلی که بهت پیشنهاد میشه نه میگی!
شماره و تماس ناشناس رو جواب نمیدی چون باعث میشه حس ترس داشته باشی.
اضطراب معمولا عاملش دوران بچگی که داشتی هست،
همون جا که مامانت می گفت اگه بچه خوبی نباشی ولت می کنم و می ترسیدی، دقیقا همون لحظات اضطراب رو برات نهادینه و موندگار کرد.
اضطراب باعث میشه سیستم ایمنی بدنت ضعیف باشه و خیلی سریع سرما بخوری.
و در آخر دقیق نگاه کنی علت بسیاری از تنبلی ها و اهمال کاری ها در واقع همین اضطراب.
mohamad_vzs
