کارگاه با موضوع تاثیر فعالیت بدنی در سلامت بدنی
کارگاه رایگان با موضوع تاثیر فعالیت بدنی در سلامت بیماران ms و مصرف ویتامین D با حضور سرکار خانم دکتر شریعتی
دسامبر 31, 2023
بدون دیدگاه
دسته بندی: ورزش
کارگاه تاثیر فعالیت بدنی در بیماران ام اس
کارگاه رایگان با موضوع تاثیر فعالیت بدنی در سلامت بیماران ام اس و مصرف ویتامین D
دسامبر 3, 2023
بدون دیدگاه
ورزش یوگا
یوگا به ما می آموزد که آنچه را که لازم نیست تحمل شود را درمان کنیم و آنچه را که نمی توان درمان کرد تحمل کنیم. یوگا به عنوان یک علم سیستمی را برای زندگی شاد و سالم به وجود می آورد. در مورد معنای لغوی یوگا می توان گفت که کلمه یوگا به معنی یوک یا پیوستن است که در واقع اشاره به اتحاد و همراه شدن ذهن، بدن و روح است.
دسامبر 2, 2023
بدون دیدگاه
ماساژ تراپی و ام اس
ماساژ نشان داده است که بوسیله ی ایجاد آرامش در عضلات و افزایش طیف حرکت در عضلات و مفاصل می تواند اختلالات حرکتی را کاهش دهد. همچنین ماساژ نشان داده که حال روانی فرد را بهبود می بخشد، و حالت آمادگی بدنی و احساس خوب بودن به فرد می بخشد، که معولا افرادی که از بیماری ام اس رنج می برند در این مسائل دچار فقدان هستند…
نوامبر 25, 2023
بدون دیدگاه
تاثیر ورزش بر سلامت بیماران ام اس
شواهد علمی نشان می‌دهد که ورزش با نتایج مثبت معنی‌داری برای افراد مبتلا به بیماری اِم اِس همراه است، و این نتایج از سطح سلولی تا تأثیر بر کیفیت زندگی فرد متفاوت است. افراد مبتلا به بیماری اِم اِس که ورزش می‌کنند، در تصویربرداری مغناطیسی هسته‌ای (MRI) از سلامت مغزی بالاتری برخوردارند، قدرت تفکر و حافظه بهتری دارند، قلب و عروق سالم تری دارند و در انجام فعالیت‌های فیزیکی شرایط بهتری دارند. همچنین این افراد کمتر از خستگی، افسردگی، اضطراب و درد رنج می‌برند و خواب باکیفیتی دارند.
نوامبر 19, 2023
بدون دیدگاه
