عزت نفس برای بدن حکم کلسیم داره، اگه نداشته باشیم نمی میریم ، زنده ایم و زندگی می کنیم ولی زندگی با کیفیتی نداریم و در حرکت دچار مشکل میشیم ، ولی با داشتن عزت نفس کیفیت رو به تمامی ابعاد زندگی مون هدیه میدیم.
عواملی که میتونن به عزت نفس ما آسیب برسونند:
سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخوان
مقایسه کردن خودمون با دیگران
بودن در روابط ناسالم
مورد آزار و اذیت فیزیکی ، جنسی ، روانی و کلامی قرار گرفتن
عیب جویی والدین
کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن
نسبت دادن موفقیت هامون به ناتوانی های درونی
احاطه کردن خودمون با افراد سمی و دائم انتقادگر
پاسخ‌ها
درود بر شما بابت اين مطالب زيبا❤️
سلامت باشید.