دسته بندی: انگیزشی

هر روز به یاد داشته باشیم: ۱-نیازی نیست خیلی سریع به جایی برسیم. آرام حرکت کنیم و اجازه بدهیم ضربان قلب، سرعت گامهای روح و

قسمت دوم ژورنال‌نویسی خیلی ساده و مختصر روزانه، و ثبت حالات روحی، به شناخت و بهبود کیفیت رفع خستگی روحی خیلی کمک می‌کنه.کافیه هر روز

خستگی روحی چهره نداره ولی علائم داره ۲۳ تا نکته درباره‌ش:(قسمت اول) علائم خستگی روحی می‌تونن اینا باشن: بی‌انگیزگی، کاهش شدید اعتمادبه‌نفس و خودباوری، حس

بسیاری از ما زندگی را مثل بستنی فرض می‌کنیم که در حال آب شدن است.انگار که مرگ مانند موریانه به جان درختِ زندگی افتاده و

_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد _ جملات يك صفحه از