علائم خستگی روحی قسمت اول
خستگی روحی چهره نداره ولی علائم داره ۲۳ تا نکته درباره‌ش:(قسمت اول) علائم خستگی روحی می‌تونن اینا باشن: بی‌انگیزگی، کاهش شدید اعتمادبه‌نفس و خودباوری، حس
دسامبر 29, 2024
1 دیدگاه
دسته بندی: انگیزشی
داستان زندگی
بسیاری از ما زندگی را مثل بستنی فرض می‌کنیم که در حال آب شدن است.انگار که مرگ مانند موریانه به جان درختِ زندگی افتاده و
دسامبر 11, 2024
3 دیدگاه
یک سخن
تمامِ کودکی ام ، احساسِ “جودی ابوت” را داشتم! مدام حس می کردم جایی از جهان ، بابا لنگ درازِ عاشق و مهربانی دارم که
دسامبر 2, 2024
بدون دیدگاه
عادت های روزانه
عادت چیز خوبی نیست آدم را تنبل میکند و زاویه دید را محدود. کاری میکند که به تازه ها مشکوک باشی و از هر چیزی
اکتبر 8, 2024
بدون دیدگاه
گفتگوى سالم تری با خودتان ایجاد کنید
گفتگوى سالم تری با خودتان ایجاد کنید وقتی یک رژیم غذایی متعادل و یک برنامه ورزشی منظم مى گیرید، بدن شما سالم تر می شود.
جولای 21, 2024
بدون دیدگاه
چند راه کار برای حال خوب
اگه بپرسی بعد از کتاب، قشنگ‌ترین مسیری که در اون میشه “زندگی‌ها رو زندگی کرد” و غنای روان رو بالا برد چیه!؟ و اگه بپرسی
ژوئن 26, 2024
1 دیدگاه
چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل
_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد _ جملات يك صفحه از
می 26, 2024
1 دیدگاه
گزیده ای از یک مستند “معلم هشت‌پای من”
معلم هشت‌پای من، مستندی است برنده جایزه اسکار، درباره دوستی عمیق یک فیلمساز و یک اختاپوس در سواحل کیپ‌تاون آفریقای جنوبی. کریگ فاستر در حال
می 15, 2024
بدون دیدگاه
تکنیک 5-4-3-2-1
تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید: 5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید (از
آوریل 24, 2024
بدون دیدگاه
بذرهای خوب بکارید
بذرهای خوب بکارید یک روز صبح مردی مسن در ساحل مشغول قدم زدن بود. که متوجه شد جزر و مد شب قبل، بسیاری از موجودات،
آوریل 21, 2024
بدون دیدگاه
