دکتر نسترن مجدی نسب، متخصص مغز و اعصاب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت ۳۰ شهریور روز آلزایمر در گفتگو با وبدا خوزستان با اشاره به افزایش امید به زندگی در جوامع، از گسترش بیماری آلزایمر بدلیل افزایش طول عمر انسان ها خبر داد و آن را یک بیماری وابسته به سن دانست.
دکتر مجدی نسب در معرفی بیماری آلزایمر توضیح داد آلزایمر بیماری تحلیل قوای ذهنی است که مهمترین نشانه آن، اختلال در حافظه نزدیک ، فراموشی رویدادهای اخیر و اسامی افراد، اختلال در جهت یابی مکانی و زمانی هست. علاوه بر این، بیماران در سیر بیماری ممکن است دچار اختلالات رفتاری، عاطفی و هیجانی مانند پرخاشگری، افسردگی، توهم و یا افکار بدبینی شوند.
دکتر مجدی نسب با اشاره به عوامل موثر در بروز این بیماری، خاطر نشان کرد:
به عوامل ژنتیکی و محیطی اشاره کرد و افزود: گرچه علت دقیق آلزایمر هنوز ناشناخته است، اما به نظر میرسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، محیطی در بروز آن نقش دارند.
وی در خصوص عوامل محیطی تأکید کرد مواردی چون کیفیت پایین خواب، ابتلا به فشارخون بالا و دیابت، مصرف سیگار و الکل، زندگی کم تحرک در بروز این بیماری مؤثر است.علاوه بر این، سبک زندگی مدرن و انزواطلبی نیز میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
وی ادامه داد: در گذشته بدلیل زندگیهای اجتماعی و روابط گسترده فامیلی بیماری آلزایمر در افراد کمتر مشاهده میشد، روابط اجتماعی قویتر سبب چالش های ذهنی بیشتر میگردد که میتواند نقش موثری در پیشگیری از آلزایمر داشته باشد
دکتر مجدی نسب تأکید کرد: هر فراموشیای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست. زمانی باید علائم را جدی بگیریم که عملکرد روزانه فرد مختل شود؛ برای مثال، اگر فردی که همیشه آشپزی میکرده، به دلیل فراموشی در انجام مراحل آشپزی دچار مشکل شود، باید حتماً به پزشک جهت بررسی بیشتر مراجعه کند.
وی در ادامه در خصوص راههای تشخیص این بیماری اظهار داشت: تشخیص آلزایمر شامل گرفتن شرح حال دقیق، انجام تستهای روانشناختی، تصویربرداری مغزی است .انجام آزمایش خون نیز جهت رد کردن سایر بیماریهای مشابه درخواست میشود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به برخی از راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از آلزایمر اشاره کرد و گفت: کنترل فشار و قند خون، ورزش منظم، حداقل ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته (پیادهروی، شنا یا هر فعالیت مورد علاقه دیگر) و فعالیتهای ذهنی شامل یادگیری زبان جدید، حل جدول، مطالعه و یادگیری موسیقی، روابط اجتماعی فعال شامل معاشرت با دوستان و خانواده برای تحریک فعالیتهای مغزی میتواند در پیشگیری از این بیماری تاثیرگذار باشد
وی ادامه داد: ترک سیگار و الکل، توجه به تغذيه سالم از دیگر مواردی هستند که می تواند در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد
دکتر مجدی نسب در خصوص دیگر علائم پیشگیرانه در ابتلا به آلزایمر توضیح داد: نظر به اینکه کاهش شنوایی میتواند به انزوای اجتماعی منجر گردد لذا بررسی افراد از نظر مشکلات شنوایی میتواند در پیشگیری از آلزایمرموثر باشد.
وی با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب و سالم در این بیماری تصریح کرد: استفاده از ادویه ها شامل زرد چوبه (به شرطی که در شرایط استاندارد تهیه شود)،اجتناب از غذاهای شیرین، چرب و فرآوریشده، مصرف ماهی چرب (حداقل دو بار در هفته)، سبزیجات (مانند اسفناج و برگ کلم)، میوههای تازه، مغزیجاتی مانند گردو و بادام میباشد
دکتر مجدی نسب در پایان گفت: در حال حاضر درمانهای موجود، عمدتاً بر کند کردن روند بیماری تمرکز دارند و درمان قطعی هنوز کشف نشده است. با این حال، با رعایت راهکارهای پیشگیرانه میتوان تا حد زیادی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرد. امیدواریم در آینده نزدیک شاهد ریشهکن شدن این بیماری باشیم.
دکتر مجدی نسب در معرفی بیماری آلزایمر توضیح داد آلزایمر بیماری تحلیل قوای ذهنی است که مهمترین نشانه آن، اختلال در حافظه نزدیک ، فراموشی رویدادهای اخیر و اسامی افراد، اختلال در جهت یابی مکانی و زمانی هست. علاوه بر این، بیماران در سیر بیماری ممکن است دچار اختلالات رفتاری، عاطفی و هیجانی مانند پرخاشگری، افسردگی، توهم و یا افکار بدبینی شوند.
دکتر مجدی نسب با اشاره به عوامل موثر در بروز این بیماری، خاطر نشان کرد:
به عوامل ژنتیکی و محیطی اشاره کرد و افزود: گرچه علت دقیق آلزایمر هنوز ناشناخته است، اما به نظر میرسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، محیطی در بروز آن نقش دارند.
وی در خصوص عوامل محیطی تأکید کرد مواردی چون کیفیت پایین خواب، ابتلا به فشارخون بالا و دیابت، مصرف سیگار و الکل، زندگی کم تحرک در بروز این بیماری مؤثر است.علاوه بر این، سبک زندگی مدرن و انزواطلبی نیز میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
وی ادامه داد: در گذشته بدلیل زندگیهای اجتماعی و روابط گسترده فامیلی بیماری آلزایمر در افراد کمتر مشاهده میشد، روابط اجتماعی قویتر سبب چالش های ذهنی بیشتر میگردد که میتواند نقش موثری در پیشگیری از آلزایمر داشته باشد
دکتر مجدی نسب تأکید کرد: هر فراموشیای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست. زمانی باید علائم را جدی بگیریم که عملکرد روزانه فرد مختل شود؛ برای مثال، اگر فردی که همیشه آشپزی میکرده، به دلیل فراموشی در انجام مراحل آشپزی دچار مشکل شود، باید حتماً به پزشک جهت بررسی بیشتر مراجعه کند.
وی در ادامه در خصوص راههای تشخیص این بیماری اظهار داشت: تشخیص آلزایمر شامل گرفتن شرح حال دقیق، انجام تستهای روانشناختی، تصویربرداری مغزی است .انجام آزمایش خون نیز جهت رد کردن سایر بیماریهای مشابه درخواست میشود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به برخی از راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از آلزایمر اشاره کرد و گفت: کنترل فشار و قند خون، ورزش منظم، حداقل ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته (پیادهروی، شنا یا هر فعالیت مورد علاقه دیگر) و فعالیتهای ذهنی شامل یادگیری زبان جدید، حل جدول، مطالعه و یادگیری موسیقی، روابط اجتماعی فعال شامل معاشرت با دوستان و خانواده برای تحریک فعالیتهای مغزی میتواند در پیشگیری از این بیماری تاثیرگذار باشد
وی ادامه داد: ترک سیگار و الکل، توجه به تغذيه سالم از دیگر مواردی هستند که می تواند در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد
دکتر مجدی نسب در خصوص دیگر علائم پیشگیرانه در ابتلا به آلزایمر توضیح داد: نظر به اینکه کاهش شنوایی میتواند به انزوای اجتماعی منجر گردد لذا بررسی افراد از نظر مشکلات شنوایی میتواند در پیشگیری از آلزایمرموثر باشد.
وی با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب و سالم در این بیماری تصریح کرد: استفاده از ادویه ها شامل زرد چوبه (به شرطی که در شرایط استاندارد تهیه شود)،اجتناب از غذاهای شیرین، چرب و فرآوریشده، مصرف ماهی چرب (حداقل دو بار در هفته)، سبزیجات (مانند اسفناج و برگ کلم)، میوههای تازه، مغزیجاتی مانند گردو و بادام میباشد
دکتر مجدی نسب در پایان گفت: در حال حاضر درمانهای موجود، عمدتاً بر کند کردن روند بیماری تمرکز دارند و درمان قطعی هنوز کشف نشده است. با این حال، با رعایت راهکارهای پیشگیرانه میتوان تا حد زیادی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرد. امیدواریم در آینده نزدیک شاهد ریشهکن شدن این بیماری باشیم.
پاسخها