❌افراد خودشیفته معمولا نیازها و احساسات طرف مقابل را نادیده می‌گیرند و قادر به تشخیص آن نیستند.
✅اما عزت نفس بالایی‌ها به احساسات طرف مقابل هم اهمیت می‌دهند و از همدلی بالایی برخوردداری هستند.
ایا شما هم از این ادمهایی هستین که به خودشون اجازه نمیدن خوشحال باشن؟ از اونایی که باور دارن بعد از هر خنده گریه است؟بیاین
هر چه را که میشود ننوشت، ننویس.
هر جا که میشود نباشی نباش.
هر پولی را که میشود هزینه نکنی نکن.
…….
فلسفه رواقی می‌گوید ما نمی‌توانیم همه رویداد‌های بیرونی را کنترل کنیم، اما می‌توانیم واکنش‌ها و نگرش‌های‌مان را کنترل کنیم
چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱- تغییر زیاد در میزان خوابیدن. ۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف. ۳- تمایل شدید به تنها
چون وقتی عصبانی هستیم، اغلب چیزهایی به زبان می آوریم که منظور واقعی ما نیستند، چیزهایی که می توانند دیگران را برنجانند و بعداً باعث افسوس و پشیمانی شوند.
اشتباه‌های والدین که باعث ایجاد تروما در کودک می‌شه و در بزرگسالی خودش رو نشون می ده
خاطراتی که باعث ضربه به روان ما می‌شوند، لازم نیست به همان شکل شکسته باقی بمانند.
اهواز، کوی گلستان، بیمارستان گلستان، دانشکده توانبخشی
لطفاً تأیید کنید که می‌خواهید این عضو را بلاک کنید.
دیگر نمی‌توانید:
لطفا توجه داشته باشید: این عمل همچنین باعث حذف این عضو از دوستان شما و ارسال گزارش به مدیر سایت میشود. لطفاً برای تکمیل این فرآیند چند دقیقه صبر کنید.
